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스웨디시 마사지란?
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가장 인기있는 마사지 유형 중 하나이며 일반적인 이완 또는 특정 긴장 부위에 사용할 수 있습니다. 스웨디시 마사지의 장점:
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3. It's íë§ - ë¡ë¯¸ë¡ë¯¸ë 1:1 ìê°ì ê° ë¶ìë³ë¡ ìµì 5ë¶ ì´ì ì§ì¤íì¬ ëª¸, ë§ì, ìí¼, ë§ìì ì¹ì í©ëë¤. 4. ë¹ì°íë¤- ë¡ë¯¸ë¡ë¯¸ë í°ì¹ì íê³¼ ì íµì ì¸ íìì´ì íë§ì ê²°í©íì¬ ì ì ì ì¹ë£í©ëë¤. ë¡ë¯¸ë¡ë¯¸ ë§ì¬ì§ìì 무ìì 기ëí ì ììµëê¹?ê° ìì¸ìì ìë¹í ìê°ì í ì íê² ëë¯ë¡ íê³¼ ë¤ë¦¬ë¥¼ ë¹ ë¥´ê² ìì§ì¼ ì ìë íë í ì·ì ì ë ê²ì´ ì¢ìµëë¤êµ¬ë¡ ë§ì¬ì§. ì¹ë£ì¬ë ëí ë¤ìí 목ì ì ìí´ í 쪽ìì ë¤ë¥¸ 쪽ì¼ë¡ 몸ì 굴리ëë¡ ìì²í ì ììµëë¤. ë§ì¬ì§ë ëëë¡ ê°ë ¬í ì ìì§ë§ ëë¶ë¶ì ì¬ëë¤ì ë§¤ì° í¸ìíê³ ì§ì ë©ëë¤. ëë¶ë¶ì ë§ì¬ì§ ì íì ì¤í¸ë ì¤ì ë¶ìì ì¤ì´ë ë° ëìì´ ëë ìëí(기ë¶ì ì¢ê² íë í¸ë¥´ëª¬)ì ë¶ë¹íëë¡ ì 체를 ì ë°í ì ììµëë¤. ì¹ë£ì¬ë ëí ë¡ë¯¸ë¡ë¯¸ ë§ì¬ì§ë¥¼ ììí기 ì ì í¼ë¶ì ì½ê°ì ì¤ì¼ì ë°ë¦ ëë¤ëì ë§ì¬ì§. ê·¸ë¤ì ì´ ê³¼ì ì ìí´ ì½ì½ë ì¤ì¼ì´ë ë§ì¹´ë¤ë¯¸ì ëí¸ ì¤ì¼ì ì¬ì©í ì ììµëë¤. ê²°ë¡ : ë¡ë¯¸ë¡ë¯¸ ë§ì¬ì§ ìë²ì´ ì ê³µíë ê³ ìí¨ê³¼ ê³ ìí¨ì ê²½ííê³ ì¶ë¤ë©´ ì§ê¸ ë°ë¡ ì í주ì¸ì. ê·íì ì¸ì ì ìì½íê±°ë ìë¹ì¤ì ëí ì¶ê° ì 보를 ì ê³µíê² ëì´ ê¸°ì©ëë¤. ê´ë ¨ ì 보를 ë ì»ì¼ë ¤ë©´ ì¬ê¸°ìì ì´ ì 보를 ì°¾ìë³´ì¸ì 1ì¸ìµ ì ë³´ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë 무ìì ì¬ì©ë©ëê¹?ë§ì¬ì§ ìë²ì ìì¸ê¸° ëì ì¡´ì¬í´ ì¨ ê³ ë ê´ìµì ëë¤. ë§ì¬ì§ ìë²ì ê°ë ì ì§ííì§ë§ ê°ì¥ ì¼ë°ì ì¼ë¡ ì¤ì¨ë´ì ë§ì¬ì§ë¡ ìë ¤ì ¸ ììµëë¤. ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë ì¼ì¢ ì ì¬ë¶ ì¡°ì§ ê·¼ì¡ ì¡°ìì´ë©°, ê·¸ ë¤ì ìë ìì´ëì´ë ì¤í¸ë¡í¬ì 주무르기 기ì ì ì¬ì©íì¬ ê·¼ì¡ì 긴ì¥ì íì´ì£¼ë ê²ì ëë¤. ê·¸ë¬ë ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë ì¤ ì¤ ìë ì¬ëì´ë¼ë©´ ë구ë ë°ì ì ììµëë¤.
ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë¥¼ ë°ë ì´ì :
ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë í´ìì ìí ë íë¥í ì루ì ì ëë¤. ê±´ê° ìí, ë§ì± íµì¦ì´ ìê±°ë 긴ì¥ì íê³ ì¶ë¤ë©´ ì¤ìíì§ ììµëë¤. ì¤ì¨ë´ì ë§ì¬ì§ë 기존 ì°ë¹ ê³íì ì½ê² íµí©í ì ììµëë¤. ê·¸ê²ì ê°ì¥ ì¢ì ì ì ë 립í ì루ì ì´ ìë ë¤ë¥¸ ì¹ë£ë²ê³¼ í¨ê» ìëíë¤ë ê²ì ëë¤ì¸ì² ë§ì¬ì§. ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë¥¼ ìí ë°©ìì íµí©íë©´ ë¤ìê³¼ ê°ì ê±´ê°ìì ì´ì ì ë릴 ì ììµëë¤. ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë ì ì ì íì¡ê³¼ 림íì¡ì ìíì ì¦ê°ìì¼ ë©´ì 기ë¥ì í¥ììí¤ë ê²ì¼ë¡ ìë ¤ì ¸ ììµëë¤. ëí ê·¼ì¡ìì ë ¸í물ì ì ê±°íë ë° ëìì´ ëë¯ë¡ ë§ì± íµì¦ì´ ìë ì¬ëë¤ìê² íìí ì¹ë£ë²ì ëë¤. ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë ë¶ì íë³µì ëìì´ ëë ìì°ì ì¸ ëìì´ ë ìë ììµëë¤. ê·¸ê²ì ì ê²½ê³ë¥¼ ìê·¹íê³ íì¡ì íë¥´ê² íì¬ ì¼ì¦ê³¼ íµì¦ì ìíí¨ì¼ë¡ì¨ ìëí©ëë¤ì주 ë§ì¬ì§. ê´ì ì¼ê³¼ ê°ì ì§íì´ ìë ì¬ëë¤ì ìíì ê°ì íê³ ê´ì ì¼ì ìê³ ìë ì¬ëë¤ ì¬ì´ìì ê³µì ëë ë§ì± íµì¦ì ìíí기 ë문ì ì¤ì¨ë´ì ë§ì¬ì§ìì í° í¸ìí¨ì ì°¾ì ì ììµëë¤. ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë ì ì ì ì ëª ëì 기ë¶ì ê¸ì ì ì¸ ìí¥ì 미ì¹ë ê²ì¼ë¡ ëíë¬ìµëë¤. ì¤í¸ë ì¤ í¸ë¥´ëª¬ì ìì±ì ë¦ì¶¤ì¼ë¡ì¨ ë§ìì ì´ììì¼ ë°¤ì ë ì ìë ë° ëìì´ ë©ëë¤. ì°ì¸ì¦ì ì¢ ì¢ ì¬ëë¤ì´ ì²ë¦¬í ì ìë ê²ë³´ë¤ ë ëì ìì¤ì ì¤í¸ë ì¤ í¸ë¥´ëª¬ì ìì±íì¬ ì°ì¸ì¦ì ì íìí¤ë ê²ê³¼ ê´ë ¨ì´ ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë ëíµ, í¸ëíµ, ë¶ë¹ëì¼ê¹ì§ í´ë¹ ë¶ìë¡ì íë¥ë¥¼ ì¦ê°ìì¼ íµì¦ì ë ì ìíí ì ìëë¡ ëìì¼ í©ëë¤. ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ ì¤ìë ì´ë»ê² ëëì?ì 문ê°ë íì¬ ìí를 íê°íê³ ë¬¸ì ììì ìë³íì¬ ì¸ì ì ììí©ëë¤. ê·¸ë¤ì´ 주ì 문ì 를 íì¸íê³ ëë©´ ì¹ë£ì¬ë 몸ì ì½ê°ì ê°ë²¼ì´ ì¤í¸ë¡í¬ë¥¼ ììí©ëë¤ìì ë§ì¬ì§. ê·¸ë¬ë©´ ë ì¬ì¤í ë§ì¬ì§ 기ì ì ììí기 ì ì ë í¸ìíê² ëë ì ììµëë¤ê°ë¨ ë§ì¬ì§. ê·¸ë¤ì ì, íê¿ì¹ ëë íëì ì¬ì©íì¬ ê·¼ì¡ê³¼ í¨ê» ìë ¥ì ê°í ì ììµëë¤. ëí ìê°ë½ ê´ì , ìë°ë¥ ë° ìê°ë½ì ì¬ì©íì¬ ë¡¤ë§ ëìì¼ë¡ ìë ¥ì ê°íì¬ ê¸´ì¥ì ìííê³ íì±ë 매ëì í ì ììµëë¤. ì¸ì ì´ ëëë©´ ë¤ìì ë§ì§ë§ í´ì ì¸ì ì ìí´ ë¤ì§ì´ë¬ë¼ê³ ìì²í ì ììµëë¤. ê²°êµ ì¹ë£ì¬ë ì¹ë£ 결과를 ê·¹ëíí기 ìí´ ì§ìì í ì ìë ëª ê°ì§ ì ì©í ì¡°ì¸ì ë¨ê¸¸ ê²ì ëë¤. ì¤ì¨ë´ ì ì ë§ì¬ì§ìë 무ìì´ í¬í¨ëì´ ììµëê¹? ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë ë±, ë¤ë¦¬, í, ë°ì ì¬ì©ëë 기ì ì í¬í¨íë ì ì ë§ì¬ì§ì ëë¤. ì¹ë£ì¬ë ìì ì¬ì©íì¬ ë¤ë¦¬ì ë°ì í¬í¨íì¬ ëª¸ ì ì²´ì ê·¼ì¡ì ìë ¥ì ê°í©ëë¤. ê·¸ë¤ì ëí 몸ì 모ë ë¶ë¶ìì 긴ì¥ì íì´ì£¼ë ë° ëìì´ ëë ë±ì ë°ë¼ 걸ì ì ììµëë¤. ì´ì ì ì¸ê¸íë¯ì´, ë§ì§ë§ í´ì ì¸ì ì ìí´ ëª¸ì ë¤ì§ì¼ë¼ë ìì²ì ë°ì ìë ììµëë¤. ì¤ì¨ëì ë§ì¬ì§ë¥¼ ë°ë ëì 무ìì 기ëí´ì¼ í©ëê¹? ì´ê¸° ìë´ì íµí´ ì¹ë£ì¬ë 문ì ììê³¼ íì¬ ì구 ì¬íì ì´ë»ê² ëì¸ ì ìëì§ ì´í´í ì ììµëë¤.
ì¹ë£ì¬ê° ë°ì£½, 문ì§ë¥´ê¸° ë° ëë리ë ê²ê³¼ ê°ì 기ì ì ì¬ì©íì¬ ëª©ê³¼ ì´ê¹¨ìì í리ê¹ì§ ìì
íë ëì í¨ëê° ìë í
ì´ë¸ì ìì í ì·ì ì
ê³ ì¼êµ´ì ë°ë¥ì ëê³ ëì ììí©ëë¤. ê·¸ë¤ì´ ë¹ì ì ê°ì´ê³¼ ë°° ë¶ìì ìì©í ì ìëë¡ ëììëë¡ ìì²í ì ììµëë¤.
ë§ì§ë§ì¼ë¡ ì§ì ë§ì¬ì§ë¼ê³ íë ë±ì ë§ì§ë§ ì´ì ì¸ì ì ìí´ ë¤ì 몸ì ë¤ì§ìµëë¤. ì¹ë£ì¬ê° ì 리를 ë§ë¬´ë¦¬í기 ì ì 몸ì ìì í ì´ììí¤ë ë° ëìì´ ë ê²ì ëë¤ë¶ì° ë§ì¬ì§. ê²°ë¡ : ì¤ì¨ë´ì ë§ì¬ì§ ìë²ì ì¸ê³ìì ê°ì¥ ì¸ê¸° ìë ë§ì¬ì§ ì í ì¤ íëì ëë¤. í¸ìíê³ ì¹ë£ì ì¸ ê²½íì ìíì ë¤ë©´ ì§ê¸ ë°ë¡ ì í주ì¸ì! ê³ ê°ëì ì¼ì ì ë§ë í¸ë¦¬í ìê°ê³¼ í©ë¦¬ì ì¸ ê°ê²©ì ì ê³µí©ëë¤. ê´ë ¨ ì 보를 ë ë³´ë ¤ë©´ ì´ ì¬ì´í¸ë¥¼ í´ë¦íììì¤ì주 ë구 ë§ì¬ì§ |